春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！